Nach der 10-tägigen Trainingspause aufgrund seiner Corona-Infektion ist Frank am 12.10. wieder ins Training einsteigen. Grundlage mit Puls <120 ist Pflicht. Der sanfte Wiedereinstieg ins Höhentraining erfolgt am 14.10.
Dreharbeiten
Erster Videodreh-Abend mit Sven Ullmann und Quentin Murphy
Im Studio von nepomedia fanden heute die ersten Dreharbeiten statt. Neben ersten Inhalten für die Dokumentation zu THE5000+ wurde hier auch der Content für den
03.03.2024
